Treceți la conținutul principal

Distreaza-te, (ne)socoteste*, iubeste!

Loading...

Depresivi au...ba?

Test: suferi de depresie?

Garbo.ro/12.08.2010/

Psihologii au stabilit mai multe criterii dupa care isi dau seama daca o persoana sufera de depresie. Pentru evaluarea pacientilor, cercetatorii au pus la punct un chestionar, care determina daca o persoana sufera sau nu de depresie.
Daca simptomele persista mai mult de doua saptamani, atunci ar trebui consultat un specialist. Rezultatele acestui chestionar nu pot fi insa inlocuite cu vizita la medic.

1. Aveti o dispozitie trista?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
2. V-ati pierdut interesul pentru activitatile zilnice si nu mai aveti randament la munca?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
3. Aveti probleme de concentrare?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna

4. Aveti probleme cu somnul (dificultate de a adormi, va treziti in timpul noptii, nu mai puteti adormi daca va ridicati din pat)?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
5. Va simtiti obosit?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
6. Simtiti ca nimic din ceea ce faceti nu mai are valoare?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
7. Va simtiti agitat (nu puteti sta locului, va trosniti degetele, va roadeti unghiile, va muscati buzele)?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
8. Va confruntati cu anxietate atat psihica (iritabilitate, sentimente de panica), cat si somatica (probleme gastrointestinale - indigestie, diaree, crampe, cardiovasculare - palpitatii, dureri de cap, transpiratie, tinnitus)?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna

9. V-ati pierdut pofta de mancare sau ati slabit fara sa tineti o dieta?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
10. V-ati gandit la sinucidere?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna
Interpretare raspunsuri:
a - 0 puncte, b - 1 punct, c - 2 puncte, d - 3 puncte, e - 4 puncte
Intre 0 si 8 puncte nu este vorba de depresie, intre 9 si 15 puncte poate fi vorba de o depresie usoara, intre 16 si 21 puncte avem de-a face cu o depresie usoara, intre 22 si 25 de puncte se considera ca depresia este moderata, iar peste 26 de puncte depresia este severa.

Sursa: Psiholife.ro
...
http://www.garbo.ro/articol/Psihologie/5989/Test-suferi-de-depresie.html
...
Daca constatati ca lucrurile nu merg tocmai bine, e bine sa apelati la un consult de specialitate... 

Nu va poate fi decat de folos, alaturi de incercarea reala de a dedica mai mult timp dv/voua insiva, celor dragi, odihnei, relaxarii...lucrurilor care va fac realmente placere.  


Oricat ar parea de greu sau chiar imposibil si utopic(in conditiile actuale), aceste momente de reincarcare a "bateriilor" pentru suflet, minte si trup, trebuie sa existe.


...        

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Robert Sternberg, triunghiul si... iubirea(...)

Garbo » Life » Familie Teoria Triunghiulara a Iubirii: Tu ce fel de relatie psihologica ai? Publicat pe 29 Octombrie 2010 Psihologul Robert Sternberg propune o viziune inedita asupra iubirii, clasificand-o in opt categorii diferite si interpretand-o prin intermediul unui triunghi. In 1986, psihologul Robert Sternberg propune o viziune inedita asupra iubirii cunoscuta sub numele de TEORIA TRIUNGHIULARA A IUBIRII , clasificand iubirea in opt categorii diferite si percepand-o prin intermediul unui triunghi. Sternberg este de parere ca iubirea poate fi caracterizata pornind de la trei componente de baza ale relatiilor interpersonale si anume: INTIMITATEA, PASIUNEA SI ANGAJAMENTUL. INTIMITATEA ca si componenta a iubirii se refera la sentimentul de apropiere existent intre doua persoane , la legatura profunda care se realizeaza intre ele, la comunicarea existenta in cadrul unei relatii. Intimitatea este legatura emotionala prin care oferi celui de lan...
Un comentariu
Citiți mai multe

"PADUREA... COPIILOR" & C0.

Zilele trecute, am aflat de un proiect extrem de interesant si benefic,  "PADUREA COPIILOR" - initiat in numele nou-nascutilor nostri... Dupa aceea, documentandu-ma pentru cartea la care lucrez, - volum in care se facea referire la 'optimista Pollyanna" - am descoperit pelicula din 1960 - bazata pe povestea curajoasei domnisoare... Si pentru ca regretatul si inegalabilul - Ion Lucian - Dumnezeu sa-l adihneasca! - marturtisea ca in... teatrul pentru copii "complicitatea a ramas nealterata"  - m-am gandit ca, in memoriam, sa adaug aici o poveste la care domnia sa tinea foarte mult: ... Si pentru ca sunt... "Floriile"   -, un poem de Vasile Alecsandri. ...  sursa: www.viitorplus.ro/YouTube/ www.romaniainternational.com/www.poeziile.com/ ... SARBATORI FRUMOASE SI PRIMAVARA LA FEL! ( Si nu uitati: depinde si de... noi. Totul ) Corect? ...
2 comentarii
Citiți mai multe

Tsunami...solar vs...tsunami de...INTELEPTIRE

Pamantul va fi lovit de un tsunami solar www.ziare.com Pamantul va fi lovit miercuri de un tsunami solar, care ar putea sa afecteze satelitii artificiali, prin valul de plasma ce va fi aruncat catre planeta noastra, avertizeaza specialistii. Exploziile solare puternice care au avut loc duminica au facut ca un val de atomi ionizati sa se indrepte cu viteza spre pamant. Astfel, s-au creat premisele ideale pentru o furtuna geomagnetica si un spectacol de lumini exceptional, sustin astronomii citati de FoxNews . Explozia solara a fost detectata de Observatorul Dinamicii Solare al NASA, care inregistreaza imagini high-definiton ale Soarelui pe diferite lungimi de unda, incercand sa descopere misterele stelei noastre. Specialistii de la centrul Harvard-Smithsonian pentru Astrofizica sustin ca explozia ar putea duce la formarea unei aurore boreale. Aurorele apar in general in Canada si Alaska, insa se pare ca, miercuri seara, acestea vor putea fi observate si de catre locu...
3 comentarii
Citiți mai multe